AUPRES DE MON ARBRE

Auprès De Mon Arbre propose des activités de bien-être pour toutes les personnes qui souhaitent renouer avec leur corps de manière douce, avec des mouvements simples qui apportent de l’énergie. Pratiquer avec nous c’est faire le choix d’améliorer sa condition physique tout en s’adaptant à ses douleurs, ses tensions ou ses limites physiques. L’association propose des ateliers de Qi gong et relaxation, de Tai Chi (style Yang, forme 108), du Yoga enfant, de Sophrologie et respiration et des sorties Sylvothérapie.


Cours/séances / horaires :

Lundi :
- Atelier de Qi Gong Santé : 18h/19h à Targon (Salle du Tube)
Mercredi
- Atelier de Qi Gong Santé : 17h15/18h15 à Romagne (salle municipale)
- Cours de Tai Chi Chuan (avancés) : 18h30/19h30 à Romagne (salle municipale)

Jeudi :
- Atelier de Qi Gong Santé : 18h30/19h30 à Rauzan (MSP)

Vendredi :
- Atelier de Qi Gong Santé : 10h00/11h00 à Rauzan (MSP)
- Atelier de sophrologie collectif : 18h30/19h30 à Rauzan (MSP)
- des sorties nature : sylvothérapie /sophro nature une à 2 fois par mois (Baigneaux, Targon, Blasimon, Frontenac, Arbis, Sadirac, St Genès de Lombaud, Capian…)

Nouvelles activités à partir de la rentrée de septembre 2025:
• Gym posturale et renforcement musculaire
• Gym douce/séniors
• Marche active
• Danse libre/intuitive


Contact :
06.27.84.67.87
aupres-de-mon-arbre@outlook.com